大家健康平安！
疫情越來越險峻，大家要加強防疫，減少出入公共場所，減少外出旅行，使用酒精消...

大家健康平安！
疫情越來越險峻，大家要加強防疫，減少出入公共場所，減少外出旅行，使用酒精消毒，戴好口罩防護。但是，我們不要太過焦慮，還是要維持身體的健康，之前我拍攝的八段錦影片，大家如果減少出門活動就看影片鍛鍊，喜歡動態運動的人，也可以找有氧運動或核心運動的影片來鍛鍊，讓身心維持健康，維持我們的免疫力。也提醒北中南各地的病患們，依照之前我建議大家的，在各地都有專業的中醫師可以協助大家，減少南來北往交叉感染的機會。

---